LOS FORMATO DE PAUSAS ACTIVAS DIARIOS

Mano al frente: De pie, extiende todo tu ayuda, los dedos señalando en torno a arriba. Con el otro protección sostén tus dedos y hala hacia ti de modo que sientas la tensión a lo prolongado del brazo, cuenta y  cambia de apoyo. Invertido: realiza el mismo examen con los dedos señalando al pavimento.La idea es despertar la mente y el cuerpo de

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Pausas activas en el trabajo dinamicas. Get inspired and try out new things.La combinación de una pausa activa con una parada para tomar un café o ingerir una dormitorio de fruta para recargar pilas puede ayudar a los trabajadores a recuperar energíVencedor.Si lo primero que se te viene a la